¿Qué es?

HIIT o entrenamiento Interválico alta intensidad , en poco tiempo resultados óptimos, lleva al límite tu entrenamiento supervisado por un profesional, cardiovascular y fuerza van de la mano en éstas sesiones, te sentirás como un roble, quemaras calorías y potenciaras tu fuerza.

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¿Cómo se lleva a cabo?

En la sala de AA.DD o en la sala de funcional, la combinación de diferentes ejercicios combinados entre si tanto de alto impacto, fuerza, con diferente material, con tu propio peso corporal, por repeticiones, por tiempos, no te cansaras de este tipo de entrenamientos ya que podemos variar tanto las sesiones que siempre tendrás ganas de volver a por más y superarte cada día.

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¿A quién va dirigido?

Si todavía no estás muy en forma te recomendamos esperar un poco para entrar en estas clases, siempre se puede adaptar pero por norma general nos exigimos más de lo que podemos y a veces esto puede luchar en nuestra contra en una actividad de alta intensidad.

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¿Cuándo se imparte?

LUNES: 20:00

MARTES: 9:30/19:30

MIÉRCOLES 10:00/20:00

JUEVES: 9:30/19:00

VIERNES: 19:00

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Condiciones

Estar inscrito en el club con cualquiera de nuestras cuotas (Excepto Cuota Boxeo)

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